Tippkasten: „Augentrockenheit während der Wechseljahre“

8 hilfreiche Tipps zur Symptommilderung

1. Sorgen Sie für ausreichende Luftfeuchte! Eine ausgewogene Luftfeuchtigkeit entspannt gereizte Augen. Stellen Sie hierzu einen Luftbefeuchter auf.
    
2. Lüften Sie regelmäßig, aber achten Sie auf Zugluft, die die Augen reizen könnte! Diese sollte unbedingt vermieden werden.
    
3. Ernähren Sie sich ausgewogen! Durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung führen Sie Ihrem Körper die notwendigen Nährstoffe zu, die er bei der Neujustierung während der Wechseljahre benötigt.
    
4. Trinken Sie ausreichend! Besonders während der Wechseljahre sollten Sie darauf achten ausreichend zu trinken, da der Körper weniger Wasser speichern kann und deswegen die Schleimhäute austrocknen. Wasser, ungesüßte Tees und gelegentlich Saftschorlen eignen sich hier besonders gut.
    
5. Augen zu! Schließen Sie Ihre Augen und zählen sie bis 10. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich. Hierdurch wird die Augenoberfläche mit dem Tränenfilm benetzt und kann sich etwas beruhigen. Aufgrund der hormonellen Veränderungen wird weniger Tränenflüssigkeit produziert, daher reicht blinzeln nicht aus. Alternativ bieten sich auch Tränenersatzmittel aus der Apotheke, wie Cationorm®, an.
    
6. Gönnen Sie Ihren Augen Wellness! Mit gelegentlichen Kompressen entlasten Sie Ihre Augen. Hierzu bieten sich Kräutersäckchen oder spezielle Augenkissen an.
    
7. Schweifen Sie in die Ferne! Bei täglicher Bildschirmarbeit sollten Sie unbedingt auf Pausen für die Augen achten. Hilfreich ist es, wenn Sie ab und an den Blick in die Ferne schweifen lassen.
    
8. Verdrehen Sie die Augen! Lassen Sie Ihren Blick mehrmals von links nach rechts und von oben nach unten wandern. Das entspannt den Augenmuskel und hilft die Tränenflüssigkeit gut zu verteilen.

Über Santen

Als spezialisiertes Unternehmen, das sich auf die Augenheilkunde konzentriert, führt Santen Forschung und Entwicklung durch und ist für den Verkauf und Vertrieb von Pharmazeutika zuständig. Santen ist in Japan der Marktführer für verschreibungspflichtige Augenmedikamente und verkauft Produkte in über 50 Länder. Als führendes Unternehmen auf dem Gebiet der Augenheilkunde ist es das Ziel von Santen, für die Gesellschaft durch die Bereitstellung von wertvollen Produkten und Dienstleistungen einen Beitrag zu leisten, um so einen unerfüllten medizinischen Bedarf abzudecken. Weitere Einzelheiten finden Sie auf der Website von Santen (www.santen.com).

Santen – zukunftsgerichtete Aussagen:

Die in dieser Pressemitteilung bereitgestellten Informationen enthalten zukunftsgerichtete Aussagen. Das Erreichen dieser Vorhersagen unterliegt dem Risiko und der Unsicherheit durch verschiedene Quellen. Beachten Sie deshalb bitte, dass sich die tatsächlichen Ergebnisse signifikant von den Vorhersagen unterscheiden können. Die Unternehmensergebnisse und die finanziellen Bedingungen unterliegen den Auswirkungen von Veränderungen in den Bestimmungen durch die staatlichen Behörden in Japan und anderen Nationen in Bezug auf die Krankenversicherung, die Preisgestaltung bei Arzneimitteln und andere Systeme sowie Schwankungen in den Marktvariablen, wie z. B. Zinsraten und Wechselkurse.